尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

在这乍暖还寒，春寒料峭的早春时节，当清晨第一缕阳光唤醒沉睡的大地时，美丽的城轨校园被学生们的热情所唤醒！不知不觉中，我们已经来到了新学期的第四周，我们也即将走进三月。三月，是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节。春天，是充满诗情的季节；春天，又意味着一个生机勃勃的开始。古人云：最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。更有：草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟的佳句。自古以来，诗人喜爱与赞美春天，就是因为春天景色宜人，又有着强烈的鼓舞，处处皆可入诗。俗话说：“一年之计在于春”，同学们，我们不仅要在美好季节中珍惜每一寸光阴，听好每一节课，同时我们也要注重个人的心理健康。希望同学们从以下几方面培养健康的心理：

一、培养积极的人生态度

我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。而实际上，人生的道路总要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要你们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，清纯的鲜花如此美丽，“不经历风雨，何以见彩虹”。

二、提高道德修养水平

道德修养影响一个人的健康，孔子曰：“仁者寿”就说明了人的道德品质与健康的关系。“有德则乐，乐则能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能身体康健。现代医学、心理学也证明了：经常满腔热血地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们就会投桃报李，给以热情的回报。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。

三、培养勤奋学习的好习惯

在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。

五、情绪稳定，性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总会有得不到满足的时候。这就要求我们，善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

六、能正视现实，勇于解决问题

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的症结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；我们既要有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳。

最后，祝每个学生在这春风荡漾的美好季节里，都拥有一个良好的心理状态，快快乐乐的学习，轻轻松松的生活，象春天百花争艳的花蕊，竞相展示风彩，成为社会的栋梁之材！

我的发言完毕，谢谢大家！